The Simple Life

現在許多人或許都很想減重，

使用方法不當、讓自己身體出現毛病，減重不成反而賠了健康，

甚至體重也沒什麼變， 得不償失。

現在減肥的方法百怪 但都有效嗎?   網路流傳一推 但似乎沒甚麼作用……

有人吃減肥藥 像吃三餐一樣 早中晚都吃= =

吃了以後變得沒食慾、精神變得超差身體就開始怪怪的、胃開始絞痛、覺得很疲憊、想睡又睡不著、睡眠品質變超差。

然後又搞得經期亂掉又便祕==

減一點點、停藥之後沒多久就復胖，更嚴重的是比還沒減的時候更胖。  天啊!!

結果皮膚開始不好、膚質變差 精神變超差、 女性妝再怎麼畫還是一樣氣色很差

就算瘦下來，也不會瘦得好看啊!!

有人就節食、身體也變得很差、臉色很蒼白、好像隨時都要暈倒了、腸胃開始出現怪異，甚至有胃食道逆流、胃酸過多等很多症狀， 還要去醫院…..

雖然我沒減重的需求，但在一次夜唱回來中，卻讓我發現健康的減重方法………

不但減重成功 身體也比以前變得更好  也讓我發覺健康的重要

不然沒減重反而賠了身體 這樣是多麼難過啊!

找到可以健康又可以減重的方法實在太棒了!

大家也要找到屬於健康的減重方法歐!!